POUR UNE RÉVOLUTION PHYSIQUE

« La vraie force réside non pas seulement dans les muscles, le souffle, l'adresse ... Mais avant tout dans l'énergie qui l'utilise, la volonté qui la dirige, ou le sentiment qui la guide . »

Georges HÉBERT 1875-1957

Un constat inquiétant

Il n’y a jamais eu autant de stades, de salles de sports, de conseils sportifs.

Et pourtant !

sont en surpoids

ne pratiquent aucune activité physique

n’ont pas le niveau d’activité physique recommandé

Car s’il ne faut pas vivre pour bouger,

il faut bouger pour vivre…

Bouger, oui, mais … comment ?

Dans nos villes, notre monde “ moderne ”, nous avons pris conscience que nous devions bouger pour maintenir notre équilibre et conserver notre santé.

Du sport ?

Certains font alors du sport, de la musculation ou encore du fitness pour pallier à ce manque, à ce besoin qu’ils ressentent.

Oui, mais…

Ces pratiques sont souvent orientées performance, répétition, esthétique. Eloignées des gestes naturels, elles sont également incomplètes et peu fonctionnelles…

Une autre voie ?

Ne devrions nous pas, tout simplement, pratiquer les gestes que l’homme à toujours pratiqués depuis la nuit des temps et qui lui sont propres ? Des gestes variés, naturels, utiles…

La nature pour guide

Soyons clair! Il ne s’agit pas de prôner un retour à la vie sauvage, mais de retrouver une activité physique adaptée à notre nature, ayant une véritable efficacité pratique.

Un retour RAISONNÉ à la nature

Au début du XXème siècle, un officier de marine, Georges Hébert, conçu une véritable méthode sur le principe d’un retour raisonné à la nature. Avec pour objectif que chacun retrouve son plein potentiel physique.

L’Entraînement naturel

Appelée “ Méthode naturelle ”, la postérité l’appellera également “Hébertisme”.

Pour plus de clarté, nous l’appellons de nos jours :
                                      Entrainement Naturel – Méthode Hébert

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